Essa Receita de mousse de abacate low carb me
faz lembrar de quando eu era pequeno, passava muito tempo na casa de minha avó,
lá tinha vários pés de abacate, minha mãe sempre tentou fazer com que eu comece
por ser uma fruta rica em vitaminas e por conter somente gorduras boas, mas
sabe como é criança né. Ao passar dos anos eu fui aprendendo a me virar na
cozinha e descobrindo varias receitas deliciosas com essa fruta. O abacate é
uma fruta muito prática, com ela você pode fazer varias opções de receitas,
tanto doce como salgadas, eu faço cobertura de bolo, vitamina de abacate,
sorvete de abacate, maionese verde de abacate, e o espetacular mousse de
abacate com chocolate. Bom você com certeza já deve conhecer alguma dessas
receitas, mas hoje vou ensinar a fazer uma sobremesa bem simples que leva
apenas 2 ingredientes. É uma receita de
mousse low carb, ele é sem lactose, sem glúten, sem açúcar, também é um
mousse vegan por ser sem ovos. Bom é um mousse 100% saudável não é mesmo! Não
vai prejudicar sua dieta, você vai poder comer sem culpa, é uma receita fit que
vai combinar super bem com esse verão que está chegando. Mousse de Abacate com
Cacau Low Carb 2 Ingredientes
Receita de mousse
de abacate low carb | Ingredientes
1/2 abacate
maduro
2 colheres
(sopa) de cacau em pó (ou achocolatado light)
Receita de mousse
de abacate low carb | Modo de Preparo
Retire toda
a polpa do abacate, coloque dentro de um liquidificador e amasse bem.
Adicione o
cacau e bata aos poucos no modo pulsar.
Se seu abacate
estiver com pouco liquido acrescente leite de coco para que ele possa bater.
Bata tudo
por 5 minutos ou até que vire um creme bem homogêneo.
Coloque
dentro de uma taça.
Sirva!
DICA: Se
preferir um mousse de abacate mais docinho acrescente mel, xilitol, melado ou
açúcar mascavo. Também fica muito bom com castanhas trituradas.
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