Receita de pão low carb

A receita de hoje é um delicioso pão sem carboidrato, totalmente saudável, receitinha rápida e maravilhosa, uma boa opção para o seu café da manhã sem sair da dieta. A receita é super fácil e a massa fica super fofinha, essa receita de como fazer pão low carb é para quem quer cortar totalmente o carboidrato do cardápio. Receita de Pão Low Carb Sem Carboidrato

Receita de Pão Low Carb | Ingredientes

1 xícara de farinha de amêndoas

50 g de queijo ralado

3 colheres (sopa) de creme de Leite

3 Ovos

3 colheres (sopa) de água

1 colher (sopa) rasa de fermento

Amendoim ou castanhas para decorar

Receita de Pão Low Carb | Modo de preparo

Coloque tudo dentro do liquidificador, bata por alguns minutinhos até que vire uma massa bem homogênea.

Despeje dentro de uma forma para pão, salpique o amendoim.

Assar em forno preaquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até que ele fique bem douradinho.

Depois é só esperar esfriar e desenformar.

Fica uma delicia!!

Receita de Pão Low Carb  | Benefícios

O consumo frequente da farinha de amêndoa contribui muito para a saúde cardiovascular, pois:

Ajuda a diminuir o colesterol mal, preservando o bom colesterol. Dessa maneira o risco de ter um ataque cardíaco é reduzido consideravelmente. De acordo com algumas pesquisas divulgadas recentemente, introduzir as amêndoas no cardápio diário reduz em até 35% o risco de ter um ataque cardíaco.

Alto poder antioxidante, 35g fornece ao corpo cerca de 45% de vitamina E, e 17% de vitamina B2. Vale lembrar que esses ativos antioxidantes ajudam a combater o estresse oxidativo.

Ajuda no tratamento do câncer que são provocados pelos radicais livres, responsáveis por danificar o DNA, justamente por seu poder antioxidante, que acaba por neutralizar a produção dos radicais livres, ajudando inclusive a reparar as células que já estejam prejudicadas.

Promove uma limpeza no cólon, eliminando as impurezas.

Por ter alta concentração de cálcio, ajuda a fortalecer ossos e dentes e a evitar a osteoporose.

As grávidas encontram uma boa fonte de folato, que ajuda no desenvolvimento do bebê, para se ter uma ideia da importância desse componente durante a gravidez, no caso do organismo sofrer com a falta de folato, isso poderá prejudicar a formação da medula e até o cérebro do bebê.

Ajuda a melhorar a beleza e saúde da pele.

É um forte aliado da dieta, ajudando a perder peso, pois apesar de possuir gordura, essa é considerada boa e ajuda a queimar a gordura ruim.

Protege as células cerebrais.

Proteção contra a diabetes, pois o consumo de fibras, presente na farinha de amêndoa, ajuda a diminuir o nível de açúcar no sangue.

Combate a fadiga e depressão.